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Holothérapie.

L'holothérapie est une discipline encadrée que seuls les praticiens formés et agrées peuvent pratiquer.

La  minceur maîtrisée.

 

 

L’Holothérapie  (du grec, holos = entier, global)

 

L’Holothérapie considère l’individu comme entier dans sa demande d’amincissement. En effet, la prise de poids n’est pas uniquement due à ce que l’on mange. Les émotions, le stress et la fatigue sont autant de facteurs qui peuvent faire grossir.

 

La méthode de l’Holothérapie a pour objectif un rééquilibrage du métabolisme du corps et de ses énergies.  Elle associe l’écoute du patient, une formule alimentaire naturelle et temporaire édictée selon les règles de la diététique énergétique chinoise et une technique spécifique de soins manuels sur les méridiens de l’acupuncture qui vont agir :

 

  • en réduisant l’appétit

  • en rééquilibrant le métabolisme

  • en redonnant à la peau toute son élasticité, son tonus, sa fraicheur : sa jeunesse

 

L’efficacité de cette méthode 100% naturelle (sans artifice, sans appareil et sans produits chimiques) permettra une perte de la surcharge pondérale réalisée avec tonus et bonne humeur qui se maintiendra dans un équilibre dans le temps par la mise en place de programmes personnalisés. Ainsi des périodes de pertes de poids s’ensuivront de périodes de stabilisation pour évider de regrossir.

 

Le but est donc de réguler l’organisme pour permettre à la personne de mincir mais surtout rester mince, tout en mangeant normalement des aliments naturels qui par leur association éviteront la reprise de poids. C’est le plaisir de manger sans prendre de poids.

 

Eliminer une surcharge pondérale, même faible, permet de pallier à de nombreux malaises associés (douleurs articulaires, lourdeurs des membres inférieurs, essoufflements, fatigue, somnolence) mais également réduire la propension à un état dépressif qui génèrent des boulimies compensatrices aggravant davantage la situation.

 

Améliorer l’esthétique de son corps est souvent nécessaire pour mieux accepter la vie en société, le regard des autres, pour être plus sûr de soi donc plus serein.

 

 

Être mince est donc à la fois bon pour la santé et bon pour le moral.

 

Les soins sont assurés par un Holothérapeute certifié

formateur agrée en technique d'Holothérapie - Paris.

Le seul habilité à pratiquer les  techniques de l'Holothérapie en

Nouvelle Calédonie.

Les bonnes raisons de la minceur.

 

Des années de vie en plus.

Des études montrent que les personnes soumises à un régime pauvre en calories voient leur espérance de vie augmenter de 30 à 40 %.

 

Un cœur plus fort.

Du fait de la diminution du risque cardio-vasculaire par excès de cholestérol et de surpoids.

 

Moins de rhumatismes.

Le squelette, par excès de poids, se fragilise. L’usure articulaire s’appelle l’arthrose.

 

Risque diminué de diabète de type 2.

Une maladie qui se caractérise par un taux de sucre élevé dans le sang, s’associant souvent à d’autres facteurs de risques cardio-vasculaires.

 

Plus de souplesse et de mobilité.

Du fait que les mouvements du corps ne sont pas gênés par une surcharge pondérale.

 

Une belle image de soi.

Pour être de bonne humeur, bien dans sa peau et avoir une meilleure image de soi.

 

Le tour de taille et l’IMC.

 

Deux éléments primordiaux pour connaître votre surpoids éventuel : le tour de taille et l’indice de masse corporelle (IMC).

 

Le tour de taille.

 

Il doit être égal ou inférieur à 80 cm pour les femmes et à 94 pour les hommes.

Au-delà, selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), le risque de problème de santé d’origine métabolique s’accroît ; c’est le syndrome métabolique.

 

Le syndrome métabolique est assez répandu. On estime que 20 à 25 % de la population adulte en sont atteints aux Etats-unis.

Chez les plus de 60 ans, 40 % en seraient atteints.

La plupart de ces personnes ignorent leur état.

 

Le syndrome métabolique est fortement associé à la résistance à l’insuline, ou insulinorésistance.

L’insuline est une hormone produite par le pancréas (rate en médecine Chinoise).

Cette résistance à l’insuline est associée à un risque plus élevé d’hypertension et de maladies cardio-vasculaires, car elle peut faire augmenter les taux de cholestérol et de triclycérides (lipides sanguins), et ainsi endommager les parois artérielles.

 

L’indice de masse corporelle est appelé IMC.

 

L’IMC idéal est de 22,4 pour une femme.

L’IMC idéal est de 22,2 pour un homme.

 

Pour connaître votre IMC, divisez votre taille en mètres au carré et vous trouverez votre IMC.

Ex : poids 78 kg ; taille 1m75 = 78 : (1,75)2 = 25,4

Inversement, multipliez votre IMC (homme et femme) par votre taille en mètres au carré et vous trouverez votre poids idéal.

 

Ou vous situez vous ?

 

                      IMC  inférieur à  18,1,  il s’agit de maigreur.

                      IMC  entre  18,5  et  25,  c’est un poids normal.

                      IMC entre  25,1  et  30 , il s’agit de surpoids.

                      IMC  supérieur à  30,  il s’agit d’obésité modérée.

                      IMC  entre  35  et  40,  il s’agit d’obésité importante.

                      IMC  au-dessus de  40,  il s’agit d’obésité massive ou morbide.

 

Age

IMC

                                          19-25 ans

             19-24

  26-35 ans

20-25

36-44 ans

  21-26

45-55 ans

22-27

56-64 ans

23-28

+  65 ans

24-29

 

Mincir avec les Fleurs de Bach

 

Maigrir : un ventre plat grâce aux fleurs de Bach.

 

Changement d’habitudes.

Souhaiter maigrir implique de modifier ses habitudes alimentaires tant sur le plan quantitatif des produits alimentaires.

Ce changement peut démontrer des difficultés qui, dans bien des cas, sont traduites par des résistances ou des sautes d'humeurs.

Les fleurs de Bach facilitent le passage au nouveau régime et aident à adopter un autre comportement nutritionnel.

 

 Persévérer.

Suivre sérieusement un régime donne rapidement des résultats satisfaisants au début ce qui facilite le fait de s'y tenir.

Toutefois, après un certain temps, la perte de poids n'est plus aussi flagrante. 

C'est à ce moment-là qu'il faut trouver le courage de continuer et ce n'est pas toujours facile.

Les fleurs de Bach apportent la persévérance nécessaire à la prolongation du régime pour mettre toutes les chances de réussite de son côté.

 

Se maîtriser et résister aux tentations.

Lors de toute festivité, la tentation par les aliments proscrits est véritablement pénible.

La situation est alors propice au stress.

Ne pas céder requiert la maîtrise de soi et continuer de viser l'objectif.

Les fleures Bach aident à la maîtrise de soi face à une envie d'aliments interdits, évitent ainsi le stress. 

 

Découragement .

Maigrir exige des efforts. Si le résultat n’est pas en proportion avec l’effort livré ou si, soudainement, le poids stagne, le doute peut alors apparaître. Les fleurs de Bach donnent la force de continuer  et de passer outre le sentiment de découragement lorsque le résultat est temporairement insatisfaisant.

 

Sautes d’humeur, irritabilité pendant l’amaigrissement .

Les sautes d’humeur et l’irritabilité sont des états d’âmes qui apparaissent souvent quand on commence à perdre du poids.

On est très susceptible, on se fâche vite, les enfants nous énervent, en bref on est très tendu. Les fleurs de Bach vous offriront le calme et la paix nécessaires afin de poursuivre l’amaigrissement plus facilement et sans trop de stress.

 

Humeur maussade et irritabilité .

Ne plus rien supporter, être vite en colère, trouver les enfants agaçants, être tendu.... Voilà qui définirait les humeurs maussades et l’irritabilité qui apparaissent souvent lors de la modification de l'alimentation en vue d'un amaigrissement.

Pour ce genre de situations, les fleurs de Bach offrent le calme et la paix nécessaires au bon déroulement d'un régime sans stress.

 

Sentiment de culpabilité.

Bien que suivi avec beaucoup de rigueur, on peut dévier d'un régime par une petite faiblesse.

Cet écart peut faire naître des sentiments de culpabilité.

Source de stress, ils  sont une souffrance néfaste à la personne et à son régime.

Les fleurs de Bach veillent à ce que les sentiments de culpabilité soient moins envahissants.

 

Impatience.

Atteindre son poids idéal et le stabiliser est un processus graduel s'étendant sur une assez longue période. Malgré cette information souvent mise en évidence, l'impatience fait croire que seulement l'intention de maigrir devrait suffire à obtenir des résultats ! Les fleurs de Bach inversent cette impatience en calme et patience et aident à comprendre que maigrir progressivement assure la stabilité du poids à l'avenir.

 

Stress.

Suivre un régime confronte à une série d’émotions et d’humeurs dont le stress semble être le plus prépondérant.

Les fleurs de Bach procurent le calme et la paix nécessaires afin que la tension n'influe pas de façon négative sur les résultats de l’amaigrissement.

 

Zen-Tao vous propose des soins associés aux Elixirs Spécifiques de Fleurs de Bach afin de vous aider dans votre démarche Minceur.

 

* Programme Alimentaire adapté.

* Digitopuncture (stimulations sur des points d'accupuncture spécifiques)

* Des modelages de la silhouette afin de tonifier les tissus relachés.

 

 

 

Le Coprs et l'Esprit.
Calmez votre Esprit - Renforcez votre Corps.

Bilan minceur uniquement sur rendez-vous

Tel : 720 883

La diététique énergétique Chinoise :

 

Le but est d'adapter progressivement l'alimentation en fonction du terrain, des faiblesses, des saisons, des hérédités et des pathologies chroniques ou aigues connues.

Cette alternative pourra être retenue comme protocole alimentaire dans certaines situations, ou en complément d'un programme alimentaire holothérapique.

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